# Результат

Чтобы понять, что конкретная техника дает эффект, нужно почувствовать внутренние изменения, ощутить внутреннюю левитацию и замерить результаты. Если все три параметра присутствуют, то можно говорить, что техника подходит и вы двигаетесь вперед.