Памятование о смерти является очень важным и требует к себе ежедневного подхода. Понимание факта того, что смерть рано или поздно придет очень сильно приводит в чувство, позволяет расставить приоритеты, отсечь ненужное, сфокусироваться на главном. Многие подходят к жизни достаточно легкомысленно, позволяют себе скатываться в полное невежество и ничтожество, действуют беззаботно, словно так, будто имеют неограниченное время. Они говорят "успею потом", но только в итоге ничего не делают. Это "потом" может не наступить, если ваша жизнь прервется. Это может произойти в любую минуту, час или день. Если действовать, подобно всем, на автомате, абсолютно неосознанно не будет разницы прожили вы месяц, год или 20, 30, 70 лет. И что самое главное, она пройдет впустую.
В этом мире вам ничего не принадлежит. Вы истинный это одно, ваше тело это другое. Все предметы, вещи, люди, которые вас окружают рано или поздно исчезнут. В какой-то момент вас тоже не станет. Что останется после Вас? Что для Вас на самом деле имеет значение? Ваше тело будет в могиле, но каким будет ваш Дух, Душа? Уйдете ли вы на другие планы такими же, как и пришли, или же, обогатившись опытом, поднявшись на ступень вверх в развитии? Что вы делаете, чтобы добиться своих целей?
Отведите на данное действие ежедневно некоторое время, 5-10 минут. Закройте глаза. Отстранитесь от любых мыслей и ассоциаций. Сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте, что вас уже нет в живых. Можно представить гроб, надгробие. Придайте этому образу больше красок, звуков. Задайте себе вопросы, которые указаны выше. Вы можете добавить к ним свои собственные, это не критично. Прислушайтесь к себе. Ответы могут прийти не сразу.
Делая эту практику постоянно, качество и смысл вашей жизни значительно увеличатся.